Doktersekaligus ahli gizi komunitas dr Tan Shot Yen menjelaskan, sebenarnya kurang tepat jika minum teh setelah makan disebut berbahaya bagi tubuh. "Bukan bahaya lah. Zat besi dalam lauk bisa terhambat diserap tubuh," kata Tan, saat dihubungi Kompas.com, Sabtu (3/4/2021). Tan mengatakan, dalam teh terdapat kandungan asam oksalat yang
Beberapaefek samping tanin, termasuk: 1. Mengurangi penyerapan zat besi. Apabila Anda pecinta teh, Anda mungkin sudah memahami efek samping teh berlebih terutama yang berkaitan dengan penyerapan zat besi. Ya, tanin memang dengan mudah dapat berikatan dengan zat besi dari makanan yang kita konsumsi.
Buatlahes teh Long Island. Ini adalah koktail klasik yang memadukan gin dan beragam jenis alkohol lainnya. Untuk membuatnya, campurkan 15 ml gin, rum putih, tequila putih, vodka, minuman keras rasa jeruk, sirup, air lemon segar, dan kola ke dalam sebuah gelas. Tambahkan es dan minuman tersebut siap dinikmati!
kalsium fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C (Lauma & Sartika, 2015). Kandungan zat gizi jeruk nipis per 100 gram dapat dilihat pada Tabel 2. Tabel 2. Kandungan Gizi Jeruk Nipis Zat Gizi Kandungan / 100 g bahan Kalori (kal) 37,00 Protein (g) 0,80 Lemak (g) 0,10 Karbohidrat (g) 12,30 Kalsium (mg) 40,00 Fosfor (mg) 22,00Makananyang dihindari saat batuk selanjutnya adalah kue yang mengandung banyak gula termasuk salah satu makanan yang dilarang saat batuk, Gula yang terkandung pada kue dapat menyebabkan tenggorokan semakin gatal dan mengiritasi lebih lagi. Inilah yang menyebabkan kue manis menjadi salah satu makanan yang perlu dihindari saat batuk. 3. Jeruk Peras
. 140267403410229223318321
